**Bien que cet atelier ait été conçu pour être offert en résidences pour aînés, il peut être adapté à différents contextes ou publics. Faites-moi part de vos besoins et attentes afin que je puisse apporter les ajustements nécessaires pour vous offrir un atelier sur mesure.**
Avec l’avancement en âge, de nombreux aînés voient leur accès à la nature diminuer en raison de contraintes de mobilité ou de problèmes de santé. Pourtant, plusieurs études démontrent les bienfaits de la nature sur la santé physique, mentale, cognitive et même sociale. Considérant que le stress, l’anxiété, l’isolement et la diminution des facultés cognitives et sensorielles représentent des enjeux à la qualité de vie des séniors, il est essentiel de rétablir leur contact au monde naturel et de leur en faciliter l’accès.
C’est dans cette perspective que l’atelier « Sens et Nature » a été conçu. L’activité propose aux participants d’explorer les bienfaits de la nature à travers une expérience sensorielle conviviale n’exigeant ni efforts physiques, ni longs déplacements. Ils sont invités à observer, toucher, sentir et écouter différents éléments naturels mis à leur disposition. Ils profitent ainsi de nombreux effets positifs de la nature tout en découvrant des moyens simples de les intégrer à leur quotidien.
Par cette approche humaine innovante, «Sens et Nature» encourage l’éveil des sens et des souvenirs liés à la nature, favorisant ainsi une amélioration de l’humeur et du bien-être des participants.
Un atelier accessible où la nature vient jusqu’à vous
« Sens et Nature » permet aux aînés d’apprécier la nature dans un cadre confortable et accessible, sans même devoir se rendre dans un espace naturel. Le matériel nécessaire à l’animation de l’atelier est apporté et installé sur place, afin que celui-ci puisse se dérouler dans une aire commune choisie, intérieure ou extérieure, selon les conditions météo et vos préférences. Le seul équipement requis de votre part est un nombre de tables et de chaises suffisant à recevoir les participants.
À quoi s’attendre?
D’une durée de 1h30, l’atelier est animé avec la volonté de créer un équilibre entre la stimulation sensorielle et le partage de connaissances. Guidés tout au long de l’activité, les participants pourront :
- OBSERVER des photographies représentant la nature et des éléments naturels aux formes et couleurs variées.
- MANIPULER des matériaux bruts et textures naturelles tels que le bois, la pierre, les plumes etc.
- SENTIR des plantes, des huiles essentielles et d’autres arômes naturels.
- ÉCOUTER des chants d’oiseaux, des sons de la forêt, de pluie…
- APPRENDRE comment la nature impacte positivement la santé et de quelles manières il est possible d’en bénéficier régulièrement.
- DISCUTER ET PARTAGER des souvenirs, des ressentis et des idées suscités par l’expérience.
Les bienfaits de l’atelier
Favorise la détente et le bien-être grâce à une immersion sensorielle douce et agréable.
Stimule les capacités cognitives dont la mémoire et la concentration.
Renforce le lien à la nature et sensibilise à son impact positif sur la santé globale.
Favorise les interactions sociales et le partage d’expériences dans un cadre bienveillant.
Transmet des outils simples pour intégrer les bienfaits de la nature au quotidien.
«Ce qui est vraiment exceptionnel avec les beaux souvenirs qu’Isabelle est venue stimuler auprès de mes résidents, ce n’est pas seulement le bonheur incalculable que cela leur a rappelé, c’est aussi l’aspect motivationnel qui y est relié et qui n’est pas à négliger. Les réussites en loisirs, selon mon expérience, se mesurent bien souvent en terme de sourires et j’en ai vus beaucoup!!!»
-Martin, Responsable des loisirs(maison donalda-boyer)
«Je recommande définitivement l’atelier, sans hésitation! Les participants ont vraiment aimé, et moi aussi! J’ai déjà fait référence plusieurs fois à ton atelier dans nos autres activités (entre autre une discussion sur la déprime saisonnière).»
-Andrée-anne, Responsable des loisirs(résidence des jardins champfleury)
Tarification
Ce que dit la science
Les interventions basées sur la nature peuvent contribuer de manière significative à maintenir et à améliorer les capacités fonctionnelles, entraînant finalement une amélioration de la santé, de la qualité de vie et du bien-être de la population âgée (Catissi G., Gouveia G., Savieto R.M., Rodrigues Silva C., de Almeida R.S., Benvenutti Borba G., Alves Rosario K., & Ribeiro Leão E.,. (2024). Nature-Based Interventions Targeting Elderly People’s Health and Well-Being : An Evidence Map. International Journal of Environmental Research and Public Health, 21(112).https://www.mdpi.com/1660-4601/21/1/112)
Le fait de se remémorer des souvenirs positifs peut améliorer la qualité de vie et réduire les symptômes de la dépression car les personnes âgées trouvent de la joie et une plus grande estime d’elles-mêmes en se remémorant des souvenirs heureux. (Meléndez Moral, J. C., Fortuna Terrero, F. B., Sales Galán, A., & Mayordomo Rodríguez, T. (2015). Effect of integrative reminiscence therapy on depression, well-being, integrity, self-esteem, and life satisfaction in older adults. The Journal of Positive Psychology, 10(3), 240‑247. https://doi.org/10.1080/17439760.2014.936968)
Le «biophilic design» pourrait contribuer à la diminution du taux de démence chez les personnes âgées.
(Felly, R., & Susanto, D. (2020). The changing effects through biophilic design in increasing elderly memory capacity. Case study : Sasana Tresna Werdha Yayasan Karya Bakti Ria Pembangunan, Cibubur. IOP Conference Series: Earth and Environmental Science, 452(1), https://doi.org/10.1088/1755-1315/452/1/012110)